Tips Menghindari Stress Dalam Berumah Tangga
posted by admin 16/6/2012
Banyak
orang yang menghindari untuk segera menikah dikarenakan mereka merasa
malas untuk menghadapi berbagai macam masalah dalam rumah tangga.
Memang, kita tidak dapat memungkiri bahwa dengan menikah, akan banyak
sekali tambahan beban hidup yang sedianya akan menjadi sederet daftar
masalah yang membutuhkan solusi tepat untuk mengatasinya. Namun apakah
semua itu akan membuat kita selalu stuck di tempat dan tak
beranjak untuk segera melepas masa lajang? Sungguh, dengan menikah dan
berumah tangga hidup kita akan terasa lebih hidup dan berwarna. Tidak
ada kegelisahan, tidak ada kegalauan! Gak percaya?
Berbagai masalah dalam rumah tangga
memang banyak sekali faktor penyebabnya. Dan kalau mau kita renungkan,
di dunia ini mana ada sih orang yang gak ditimpa masalah? Di setiap fase
kehidupan kita, sangat sering kita bertemu dengan masalah-masalah
pelik. Namun, ajaibnya terkadang kita lupa bahwa walau bagaimanapun kita
selalu menemukan solusi dan jalan keluar dari masalah tersebut.
Nah, begitu
juga dengan hidup berumah tangga. Karena kehidupan rumah tangga juga
merupakan salah satu fase kehidupan yang harus kita hadapi. Untuk itu,
seyogyanya kita tak perlu begitu stress dalam memikirkan semua masalah
itu. Mungkin anda pernah merasakan kesulitan keuangan? Repot karena
belum punya rumah sendiri? Anak yang terus merengek minta jajan? Dan
lain sebagainya. Belum lagi konflik yang mungkin menjadi momok
menakutkan dan dapat membuat krisis kehidupan rumah tangga anda. Wah,
jujur saja kalau mau terus diingat-ingat semua masalah itu justru akan
membuat kita semakin stress dan depressi.
Lalu bagaimanakah solusinya agar kita tidak stress dalam berumah tangga?
- Stay cool. Artinya tetaplah tenang ketika menghadapi masalah. Biasanya, orang akan tertimpa stress, ketika orang tersebut terlalu begitu memikirkan masalah tersebut sehingga membuat kehidupannya gak normal. Misalnya, ketika terlilit hutang yang banyak, biasanya orang jadi galau dan hidupnya gak tenang, makan gak enak dan tidur pun tak nyenyak. Nah, kalau kaya gini lebih baik stay cool aja deh, tentunya sambil cari solusinya. Walau bagaimanapun, semua masalah akan datang silih berganti. Siapa tahu kan dengan pikiran yang tenang, otak kita akan mudah dalam mencari solusi.
- Jaga emosi. Percaya gak kalau seseorang lagi punya masalah, entah itu masalahnya apa! Bawaan orang tersebut tuh pengennya marah terus sama orang lain. Entah itu pasangannya, anaknya atau orang-orang terdekatnya. Jadi, tetep jaga emosi anda ketika sedang mempunyai masalah. Jangan biarkan emosi anda meledak-ledak dan membuat suasana menjadi panas. Lebih baik salurkan emosi anda ke hal-hal yang bermanfaat aja deh!
- Komunikasikan. Ketika ada masalah, mending lebih baik jangan dipendam sendiri. Ceritakan pada orang terdekat supaya anda lega dan siapa tahu mereka bisa memberikan solusinya.
- Cari akar masalah. Satu masalah pasti tak akan datang tanpa sebab. Supaya mudah dalam mencari solusi, lebih baik tentukan dulu akar permasalahannya.
- Refreshing. Apabila beban masalah sudah memuncak, ambillah jeda untuk sekedar menghirup udara segar supaya stress berkurang.
- Berdo’a. Ini cara terakhir ketika masalah sudah buntu. Maka mau kepada siapa lagi meminta jalan keluar kalau bukan sama Yang Maha Kuasa?
Demikianlah 6 tips supaya anda tidak stress dalam berumah tangga. Semoga bermanfaat!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar